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其他資訊
忙碌的大半人生裡，妳是否認真想過，
妳留了多少空間給自己？
回首過去，妳或許曾經忽視自己，
但從今而後的人生，妳可以有所改變。
來自五位知性熟女，最真誠的生活分享。
邀妳，活出真正的妳。
從今而後──
更愛自己，樂享生活。
多數女性從二、三十歲，就開始忙於工作、忙於家庭，總盼想著若能有多點時間留給自己就好。
然而當光陰晃眼而逝，屬於自己的空間與時間總算來到時，卻又往往不知該如何將生活重心重新擺回自己身上。
本書為此，專訪了在「居住、時尚、健康與美容、飲食、花道」等領域各有專精的五位成熟女性。藉由她們各自的生活型態、專精領域的生活小提示分享，讓翻閱本書的妳也能從中獲得啟發，重新思索自己的新起點，活出妳的自信美，展開今後的美好生活。
揮別匆忙奔波的歲月，是時候為自己活得更好。
今後，就朝嚮往的生活邁進吧！
【值得妳我借鏡的 五位女性】
居住／石村由起子
1952年出生，目前是畫廊主人。1984年於奈良市開設咖啡與雜貨共存的店「核桃木」，1994年開設「核桃木 Fieldays店」、2004年設立兼招待所、餐廳、畫廊性質的「秋篠之森」。2015年設立集觀光導覽設施、餐廳、咖啡館於一身的複合式設施「鹿之舟」，2016年於東京白金台的奈良縣在地商品直銷商店「時之森」裡製作與經營「LIVRER」。著作繁多，其高雅的生活型態也備受注目。
時尚／犬走比佐乃
生於1956年，從文化女子短期大學部被服專攻科畢業後，進入SUN設計研究所服務。以時尚秀的造型師之姿，與國內外知名設計師共同企業秀展。1985年成為自由造型師。除了替女演員設計造型，也從事時尚廣告、女性時尚雜誌的造型或是參加與時尚有關的講座或談話節目，在各個領域都非常活躍。著有《成熟時尚的精華 美麗的藍色讓妳年輕五歲》（講談社）。
美容／島田淑子
於1966年出生，曾於針炙院服務與擔任沙龍美體師，之後進入資生堂美麗科學研究所服務。2006年於東京都內設立美容沙龍院，同時擔任院長。之後又開發改良自中國傳統療法的「島田流刮痧按摩」，也設立「日本刮痧協會」。2014年於北鎌倉設立「氣流ＬＡＢＯ」，打造以東方醫學為基礎的生活型態。著有《刮痧按摩》（KK BestSellers）、《溫刮痧棒穴道治療》（永岡書房)以及其他著作。
飲食／大原千鶴
於1965年出生，是位於奧京都花背的料理旅館﹃美山莊﹄的次女，從小就幫忙家業，磨練出一手好廚藝。結婚後，於京都中京區設居，一邊教養二男一女，一邊以料理家之姿起步。除了主持各地的料理教室，也為電視、雜誌與書籍撰寫新食譜，也曾於ＮＨＫ ＢＳ黃金時段連續劇﹃京都人的祕密樂趣﹄擔任料理監修，在各種領域都有活躍的表現。著有《京都的三餐｜請多指教》(文化出版局)、《冷掉也美味的日式配菜》(家之光協會)以及其他著作。
花道／谷匡子
生於1966年，目前是名插花家。從五歲開始就學習插花，之後拜入栗崎昇、濱田由雅門下。1986年設立「doux工作坊」。一邊教養三男一女，一邊主持室內裝潢專賣店「TIME & STYLE RESIDENCE」之餘，還前往全國的商品進行花卉設計與婚禮製作，同時也於雜誌連載專欄。每個月會在東京目黑區的工作坊舉辦一次「賞花會」。著有《讓花綻放的引導》（誠文堂新光社）。
- 作者： X-Knowledge Co. Ltd 新功能介紹
- 譯者：許郁文
- 出版社：瑞昇 新功能介紹
- 出版日期：2017/03/06
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者黃子瑋／台北報導 豬哥亮告別式20日上午舉行，生前一直擔任他的伴奏老師，這次告別式也準備20首歌將送好友最後一程。至於先前大家關注的《月彎彎》，他說：「謝金燕今天有來，那就會照常演奏。」他說很怕自己今天在台上忍不住眼淚，「但還好，我不敢演出不好，不然豬大哥會在後面巴我的頭。」 ►豬哥亮相關新聞請按此 ▲孔鏘。（圖／記者黃子瑋攝） 孔鏘從豬哥亮復出第一天，一路跟著到他最後一場活動，將近8年時間，內心十分不捨，他說這幾天為了要給豬哥亮最完美的演出，將近一週沒睡好，希望今天結束後，能夠好好睡一覺，「搞不好豬大哥就會入夢了。」除了豬哥亮生前喜愛的歌曲，他也準備《越頭看自己》獻給遺孀葉瑞美。還有原本要演奏的《月彎彎》，本來恐因謝金燕未到場沒能演出，但謝金燕稍早已參加家祭，孔鏘說，那就會照常表演。
▲先天心臟病嬰出生後緊抓氧氣罩，「我會照顧好自己！」。（圖／施景中醫師提供） 記者嚴云岑／台北報導 這就是求生的力量！台大醫院婦產科主治醫師施景中今（27）日在臉書上傳2張照片，從中可以見一名嬰兒雙眼緊閉，但右手卻緊緊握著氧氣罩。施景中寫道，這是一名40多歲高齡產婦生下的女嬰，患有先天性心臟病，沒想到出生時哭得最大聲，還自己奮力握住氧氣罩，彷彿在跟父母說：「我可以自己take care好自己，請你們不用擔心我」。 施景中提到，這是他當婦產科醫師20多年來，接生過很多嬰兒以及先天性心臟病嬰兒第一次見到的畫面，在他完成接生，正根孕婦解釋開刀狀況時，突然聽到前來幫忙的小兒科醫師發出小聲驚呼，他趕緊上前查看，沒想到居然看到這個令人震撼的景象。 眼前這個罹有複雜性心臟病的新生兒，正用力握住氧氣罩，大口呼吸新鮮空氣，「這時我才知道原來新生兒不但沒有比較孱弱，她手中握的氧氣罩，連我們想搶都搶不走」。 ▲台大醫院婦產科主治醫師施景中。（圖／翻攝施景中醫師臉書） 過去國外曾流傳一張照片，為一名新生兒手中緊緊握住避孕器，一副「你要幹掉我，我偏要生出來」的姿態，求生意志震撼一時，但後來卻被證實為造假，是醫師或婦女把避孕器放在小孩手上拍攝。 施景中說，今天這張照片，是真實的照片，也是他第一次看到，「真是個孝順的小孩！她可能是要跟父母說：『我可以照顧好自己，我會好好恢復健康，請你們不用擔心我。』」 施景中說，過一陣子小女還就會接受台大醫院小兒科醫師黃書健的手術，「希望小女孩順利康復，不用大人操心」。許多網友看了這張照片後也紛紛留言，「真是勇敢又孝順的寶貝」、「堅強的孩子，你會健康長大的」。
▲先天心臟病嬰出生後緊抓氧氣罩，「我會照顧好自己！」。（圖／施景中醫師提供） 記者嚴云岑／台北報導 這就是求生的力量！台大醫院婦產科主治醫師施景中今（27）日在臉書上傳2張照片，從中可以見一名嬰兒雙眼緊閉，但右手卻緊緊握著氧氣罩。施景中寫道，這是一名40多歲高齡產婦生下的女嬰，患有先天性心臟病，沒想到出生時哭得最大聲，還自己奮力握住氧氣罩，彷彿在跟父母說：「我可以自己take care好自己，請你們不用擔心我」。 施景中提到，這是他當婦產科醫師20多年來，接生過很多嬰兒以及先天性心臟病嬰兒第一次見到的畫面，在他完成接生，正根孕婦解釋開刀狀況時，突然聽到前來幫忙的小兒科醫師發出小聲驚呼，他趕緊上前查看，沒想到居然看到這個令人震撼的景象。 眼前這個罹有複雜性心臟病的新生兒，正用力握住氧氣罩，大口呼吸新鮮空氣，「這時我才知道原來新生兒不但沒有比較孱弱，她手中握的氧氣罩，連我們想搶都搶不走」。 ▲台大醫院婦產科主治醫師施景中。（圖／翻攝施景中醫師臉書） 過去國外曾流傳一張照片，為一名新生兒手中緊緊握住避孕器，一副「你要幹掉我，我偏要生出來」的姿態，求生意志震撼一時，但後來卻被證實為造假，是醫師或婦女把避孕器放在小孩手上拍攝。 施景中說，今天這張照片，是真實的照片，也是他第一次看到，「真是個孝順的小孩！她可能是要跟父母說：『我可以照顧好自己，我會好好恢復健康，請你們不用擔心我。』」 施景中說，過一陣子小女還就會接受台大醫院小兒科醫師黃書健的手術，「希望小女孩順利康復，不用大人操心」。許多網友看了這張照片後也紛紛留言，「真是勇敢又孝順的寶貝」、「堅強的孩子，你會健康長大的」。
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